Tratto da EFT-Italia
Emotional Freedom Techniques
EFT è la sigla di Emotional Freedom Techniques ovvero Tecniche di Libertà Emozionale. Il nome lo deve al suo fondatore, l’ingegnere statunitense Gary Craig, il quale, a partire da una tecnica energetica chiamata TFT, ha creato un sistema di auto-guarigione semplice, rapido ed efficace. L’Associazione Sportiva e Culturale EFT-ITALIA a.s.d. di Manerbio (Brescia), impegnata nella diffusione di idee e metodi per raggiungere e mantenere il benessere psicofisico, attraverso il suo presidente Andrea Fredi vuole essere un punto di riferimento per tutti coloro che si avvicinano a questo straordinario rimedio universale.
EFT si è ampiamente dimostrata efficace su centinaia di disturbi, siano essi di origine fisica, emozionale o mentale. Consiste nella stimolazione di una serie di punti del corpo corrispondenti a 14 Meridiani di concerto con la focalizzazione della mente sul problema che si vuole risolvere. A volte è sufficiente l’applicazione di due o tre passaggi per avere ragione del disturbo, ma per i problemi più complessi sono necessarie maggiori costanza e creatività. EFT può essere utilizzata su se stessi in perfetta autonomia, anche se l’esperienza insegna che spesso un intervento esterno riesce a superare le “barriere di protezione” che la mente crea per impedire il cambiamento, pur se positivo. Proprio la parola cambiamento mi sembra la più adatta per descrivere il risultato che l’utilizzo di EFT porta in ognuno, ed è davvero straordinario assistere alle trasformazioni positive che vengono stimolate. Beninteso, EFT non è una bacchetta magica, né tanto meno una nuova religione o filosofia, nè si propone come sostitutivo dei metodi tradizionali . Si tratta di un metodo che agisce sulle parti più “fluide” dell’essere umano ovvero i pensieri e l’energia che scorre all’interno dei Meridiani. Liberando i blocchi che si creano lungo questi percorsi, e che danno vita alla vasta gamma di Emozioni Negative che un essere umano può sperimentare, la qualità della vita cambia, la frequenza energetica si eleva, i limiti lasciano il posto alle possibilità, i malesseri cedono strada al benessere, infine all’Ego viene sottratto il ruolo di Primadonna che normalmente occupa nella vita di ognuno. La profonda natura spirituale dell’essere umano ha modo di manifestarsi con sempre maggiore chiarezza.
I gradi di utilizzo di EFT sono a completa discrezione dell’individuo, il quale la può applicare semplicemente su malesseri (ad esempio dolori, allergie, costipazioni) oppure scegliere di liberarsi anche dai condizionamenti mentali che limitano pensieri ed azioni, e dai conflitti emotivi irrisolti che bloccano il percorso evolutivo e danno origine a numerose disagi emozionali.
E’ una priorita’ per gli insegnanti e coloro che gia’ conoscono e praticano EFT che la gente acquisisca consapevolezza della possibilità di auto-guarirsi, possibilità che è innata nel corpo ma che è impedita dai blocchi emozionali (energetici) che ognuno si porta dietro. Conoscere un metodo per dissolvere questi blocchi significa assumersi la responsabilità della propria salute, ridando senso anche alla malattia come segnale d’allarme che indica un’area di carenza o di eccesso nella propria vita, e non come fastidioso intoppo alle quotidiane, frenetiche attività.
Si tiene a precisare che EFT in Italia è al suo stadio embrionale, e solo l’entusiasmo e la collaborazione tra i praticanti può permetterne una più rapida e qualitativamente alta diffusione. Attualmente gli operatori si contano sulle dita di una mano ma grazie al proliferare dei Corsi potremo assistere ad una sostanziale crescita.
Ci auguriamo che EFT sia per chiunque una piacevole scoperta, assolutamente da non sottovalutare. Non è esagerato dire che potrebbe cambiarvi la vita, in effetti lo ha già fatto con centinaia di migliaia di persone, finalmente libere da Traumi, Fobie, Scarsa Autostima, Allergie, Ansia, Dolori e quant’altro limiti l’avventura della vita su questo Pianeta.